RECEITA DETOX INCRÍVEL QUE VAI FAZER VOCÊ PERDER PESO RÁPIDO



A laranja é rica em vitamina C e em outros nutrientes para a saúde. Por conta disso, seu consumo é muito grande nas famílias brasileiras, sendo que o suco da fruta é um dos mais apreciados para espantar o calor e refrescar nos dias mais quentes do ano. Já a linhaça provoca sensação de saciedade, o que ajuda a diminuir o apetite. Agora, imagina estes dois alimentos juntos. Veja logo abaixo todos os benefícios do suco de laranja com linhaça!

Benefícios do suco de laranja com linhaça

Por ser rica em vitamina C, a laranja ajuda a acelerar o metabolismo, o que é muito bom para a queima de calorias. Além disso, esta vitamina fortalece o sistema imunológico, combatendo o acúmulo de gorduras em nosso organismo graças à ação da pectina.

As fibras da laranja são excelentes para reduzir o colesterol ruim (LDL) do organismo. Com isso, acontece uma redução na absorção de gorduras e carboidratos pelo organismo. Para quem não sabe, o bagaço da laranja é essencial para evitar a prisão de ventre devido ao trabalho realizado no trânsito intestinal. Além disso, a laranja é muito refrescante, podendo ser consumida de diversas formas, sendo o suco da fruta o mais indicado para refrescar.

A linhaça é uma semente excelente para diminuir a saciedade das pessoas por alimentos, pois ela diminui o apetite de forma considerável. O alimento é muito consumido por pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida, mas não tem a mesma popularidade da laranja. Por isso, cabe a você anotar a receita do suco que vamos apresentar logo abaixo.


Porém, para fazer este suco vai ser preciso triturar as sementes da linhaça. Dessa forma, quem consumir este suco estará livre de várias doenças. Este suco ajuda a desintoxicar o organismo, reduz o colesterol ruim e, para as mulheres, ajuda a reduzir os sintomas da menopausa e da TPM (Tensão Pré-Menstrual).

O suco de laranja com linhaça é uma bebida detox, pois ajuda a melhorar o funcionamento do corpo e garante a perda de peso das pessoas. Veja logo abaixo receitas de suco de laranja com linhaça e, então, escolha a sua preferida:

Receita de suco de laranja com linhaça

Ingredientes:

  • Uma laranja descascada e sem sementes;
  • Meio copo de água;
  • Gergelim branco (uma colher de chá);
  • Linhaça (uma colher de chá).

Como preparar:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, mas antes você deve separar os gomos das laranjas, com a retirada da casca e das sementes. É recomendável que a bebida seja servida sem adição de açúcar e bem gelada!

Receita de suco de laranja com linhaça e cenoura

Ingredientes:

  • Suco de uma laranja;
  • Uma cenoura ralada e sem cascas;
  • Linhaça dourada (uma colher de sopa).

Primeiramente, é preciso descascar e ralar a cenoura. Bata todos os ingredientes no liquidificador e, então, sirva a bebida que deve ser consumida bem gelada!

Agora você já conhece os benefícios do suco de laranja com linhaça. Então, aproveite e escolha uma das receitas que preparamos para você! Compartilhe com seus amigos nas redes sociais esta informação!

 


Loading...